最近经常熬夜，睡眠非常不好

病情分析：
这种情况主要是焦虑紧张压力过大引起的神经衰弱造成的，属于慢性疾病的，最好是及时调理观察。

指导意见：
调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，出现的情况也可以口服安神补脑液调理观察的，这种情况最好是及时治疗观察。

病情分析：

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心