首页医生我的

初中生怎么减肥（.在不节食的情况下）最好一年内快速

2017-06-09 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：初中生怎么减肥（.在不节食的情况下）最好一年内快速有效的方法

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，要健康减肥，不节食可以调解饮食结构，

指导意见：
建议，平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要清淡，少吃糖脂肪含量高的食物，适当增加运动，祝健康！

投诉 2017-06-09 21:22

其他答案 (1)

病情分析：
如果想不节食减肥只有通过运动另外可以适度按摩腹部的带脉来减肥。

指导意见：
你可以改变饮食的结构，清淡饮食少进食油腻甜食以及脂肪含量高的食物。长期坚持肯定有效。

投诉 2017-06-09 21:36

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消