体育生，女.17岁，训练可以服用肌酸吗
2017-06-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：体育生，女.17岁，训练可以服用肌酸吗，会对身体有什么副作用吗
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满意答案
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- 刘奥杰 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况。任何食物和营养的摄入都要把握度。如果过度肯定是回副作用的。最好评估一下，你现在的运动量和运动强度是否重要，再来补充，这样才是最安全和最有效了。
指导意见：
你好，根据你描述的情况。任何食物和营养的摄入，都要把握度，如果过度肯定是会有副作用的。所以在服用前最好评估一下你现在运动量和运动强度是否重要？再来补充，这样才是最安全和最有效了。
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