跑步的时候膝盖不疼，第二天走路的时候
2017-06-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：跑步的时候膝盖不疼，第二天走路的时候，不能弯曲膝盖，一弯就疼，尤其是上下楼梯，经常跑步，由于膝盖疼停了半个月，膝盖不疼之后又开始跑，可是一跑第二天又开始疼
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
从描述来看，考虑跑步引起的跑步膝情况，可以近2-4周避免跑步，注意休息，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，恢复后跑步前热身，跑步后拉伸，要逐渐加量，避免运动过度。
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2023-01-02 02:53
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