我每天都很烦，在家在学校都很烦

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠，脾气暴躁的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，增强自控能力，可以有所好转。

病情分析：
既然知道自己的情况，要适当的调节好心情，不要想太多

指导意见：
在学习之余可以适当的出来玩玩，放松心情，调整好心态，不要有太大的思想压力

病情分析：
你好，看了你的描述，你在家和在学校都烦，想安安静静学习，你指的这个环境是哪里呢？

指导意见：
家里有父母，学校有老师同学，你所说的安静的学习，你有个理想的场所吗，你在家里关上屋门完全很安静啊。