2017-06-10 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:托磨多,托不完,睡不好觉,大脑有点知呆,
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病情分析:
这个没什么好办法的,主要是靠自己来解脱的,需要注意休息饮食起居有好处的,放松心情,多参加户外运动有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处
其他答案 (1)
病情分析:
睡眠不好,很有可能会导致老年痴呆的,睡眠不好对于大脑的影响是比较大的,睡眠质量不好,不仅会容易患上老年痴呆,也容易患上精神类的疾病
指导意见:
睡眠,作为人类不可缺少的一种生理现象,占据了人一生中大约三分之一的时间。要好好睡觉,是我们从小都知道的道理。