我从小就很胖，主要是腿很粗

病情分析：
您好，减肥的话建议您注意健康减肥，避免使用药物或者是手术等的方式减肥的

指导意见：
减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

病情分析：
你的标准体重是49公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡