做完800个蹲起大腿痛不能走路咋么办
2017-06-10 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：做完800个蹲起大腿痛不能走路咋么办？怎么才能好起来的多久上楼很困难！
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好。以后千万不要一次性剧烈运动。就算想锻炼身体也要慢慢来第一天一百多第二天一百个第三天可以加到130个
指导意见：
我估计也要五天以后。可以让家人给你按摩按摩缓解一下肌肉的紧张度。也可以自己捏捏身体下次千万不要这么锻炼了
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2022-11-01 13:58
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