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我最近晚上不管多晚躺下都要过好久才能睡着

2017-06-11 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：大夫你好，我最近晚上不管多晚躺下都要过好久才能睡着，早上很容易醒，醒了就睡不着了。然后晚上一点也不困。是什么原因？

满意答案

病情分析：
你好，根据你说的情况来看睡不着易醒，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。

投诉 2017-06-11 05:57

其他答案 (1)

病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，除了睡眠质量差，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，规律作息，白天不要补睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-06-11 06:51

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