一到了放假就难以入睡

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态

病情分析：
你好，对于您一到了放假就难以入睡，可能是环境改变，刚遇到心事的时候这谁也难以睡着。

指导意见：
你也别那么紧张担心，白天多参与集体活动和体育锻炼，多和他人交流沟通，注意生活规律劳逸结合，养成早睡早起的习惯