下身肥胖，腿粗，屁股大
2017-06-11 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：下身肥胖，腿粗，屁股大。想快点瘦下来，穿好看的衣服。
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满意答案
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- 周敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，建议你可以运动减肥。
指导意见：
建议你平时多注意休息，不要熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当的运动，可以达到减肥的效果
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2017-06-11 19:49
其他答案 (2)
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- 王婧 副主任护师
- 咨询：30466人
病情分析：
你好，根据你的描述如果要减肥的话，最好采取科学合理有效的方法。
指导意见：
首先要控制饮食，不要吃油腻的食物和新浪刺激性食物。多运动多锻炼，增加运动量。
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2017-06-11 20:00
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
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2017-06-11 20:25
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