我这两年一直便秘，肠胃不好

病情分析：
你那情况有多长时间了？平时饮食规律吗？经常吃辛辣食物吗？大便通畅吗？去医院看了吗？都做什么检查？

指导意见：
根据您描述的情况，建议你每天多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃油腻辛辣食物，观察看看，保持大便通畅，平时可以口服一些益生菌，还有每天可以喝一些酸奶

病情分析：
根据你所描述的你的胃肠功能紊乱已经属于比较严重的类型。

指导意见：
建议去医院消化内科做系统性检查。平时清淡，应规律饮食，不要吃辛辣刺激性食物。