我属于新陈代谢比较慢的…人家每天早晨都上大便我就得
2017-06-11 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我属于新陈代谢比较慢的…人家每天早晨都上大便我就得好几天即使喝着通便的茶也不管用别人一天一包我一天四包都不好使请问有什么好的办法？
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满意答案
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- 张国艳 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
平时的饮食注意一下，多吃蔬菜水果，特别是含茎的蔬菜，比如青菜和芹菜。
指导意见：
在控制饮食得同时，可以适当的进行有氧运动，在餐后一到两小时快走等利于大便排除
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2022-11-10 11:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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