别人突然打个喷嚏或者突然有人大声说句话我都会被吓一

病情分析：
可能是你天生比较胆小，也可能和你的性格有关系。也可能是缺钙引起的

指导意见：
平常一定要加强锻炼，口服的葡萄糖酸钙口服液。运动也是补钙最好的方法。也可以，口服点钙铁锌口服液。

病情分析：
根据您的描述，您的自我保护意识太强了，是人在遭受过度惊吓之后或感觉周围没有安全感，身体的感受阈限被重新调整，变得敏感，随时准备进行战逃。

指导意见：
自我保护是人类保全生命的本能，必不可少。这种状态，其实是您安全感缺失造成的正常的生理，心理反应，只要找回安全感