老是容易吓到就有时别人在我耳边突然说句话就会吓到就

病情分析：
您好，根据您的描述，胆子很小，总会不经意被吓到，一个人在家会胡思乱想。

指导意见：
建议您冷静下来，不要把神经绷得过紧，把心态调整好，放松下来，通过调整呼吸让整个人自然舒适一些。

病情分析：
根据你上面提供的信息里，胆子特别小，容易被吓着，晚上睡觉还胡思乱想。

指导意见：
你这种情况可能与年龄有关。现在你处于青春后期，经理还特别敏感。建议你多锻炼锻炼。