今天来月经可以洗头吗而且还以吃什么不可以吃什么

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，月经期间最好不要洗头，以免引起头痛。

指导意见：
建议最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，多喝红糖水，促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，来月经期间可以洗头发的，不着凉就可以的。

指导意见：
建议，月经期间不要着凉不要吃生冷的食物，平常注意卫生勤换卫生巾，月经期间不要同房，以免引起妇科疾病。

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，经期最好不要洗头了，容易手凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物。

指导意见：
建议你月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，保持心情愉悦，注意卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。祝您生活愉快。