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请问我今年4l岁是很容易长胖的人

2017-06-12 3人回答

性别：男年龄：41岁

健康咨询描述：请问我今年4l岁是很容易长胖的人，今年工作也累生活吃的一般，体重不断增加到16o多斤了，是否我消化系统还是其它有问题丁

满意答案

病情分析：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以、

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

投诉 2017-06-12 21:10

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述，随着年龄的增长，器管功能的消退，人体对脂肪的消耗能力减退，会导致脂肪的异常聚积引起肥胖。

指导意见：
平时注意低盐低脂清淡饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果，多参加户外活动，消耗多余的能量，保持情绪稳定，作息规律，少熬夜。

投诉 2017-06-12 22:34

病情分析：
看了你的病情与描述，你消化上应该没有问题，你不要担心。

指导意见：
考虑，你长胖应该还是与你自己吃的东西多都有关。见你以后控制自己饮食，在加强锻炼

投诉 2017-06-12 23:35

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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