我老婆严重失眠怎么治
2017-06-12 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：我老婆严重失眠怎么治，夜了睡不着觉，就是再困，也睡不着，严重扰乱了睡眠
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
先尽量查找失眠的原因，是否因为有事情影响，建议对症解决，同时自己调整很重要，白天适当的运动锻炼，做自己感兴趣的事情，可以和朋友聊天，舒缓情绪，睡觉前喝杯热牛奶热水泡脚，如果严重可以口服治疗失眠的药物，如果伴有焦虑抑郁同时服药效果会更好。
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2022-11-03 00:13
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