压力太大，无法调节自己

病情分析：
你好，根据你的描述，你要学会变压力为动力，才能走出来。

指导意见：
谁都有压力的时候，你可以出门散散心，换个环境缓解一下压力，放松一下心情。

病情分析：
根据你的情况，现在大多数学生都压力特别大，来自社会的，家庭的，学校的。

指导意见：
建议你找适合你自己的减压当时，或者给自己知心的朋友倾诉，或者写到日记里也不错，多年以后还是你最美好的记忆呢。