我是一个产后肥胖女士我想回到以前的身材现在的体重是

病情分析：
你是一个产后的女性需要减肥，建议还是要控制一下饮食和坚持锻炼。

指导意见：
平时要吃一些高蛋白高热量的饮食，多吃一些蔬菜，主食一定要控制量，避免多吃。饭后一定要锻炼，需要的是坚持。

病情分析：
你好，只要有信心并且坚持住相信你是可以恢复到以前的身材的。赶快行动起来吧。

指导意见：
俗话说减肥就要做到“管的住嘴，迈得开腿”，要合理的减肥，通过运动和饮食相结合来有规律的计划自己的减肥目标。最好不要通过吃减肥药来减肥是有副作用的。饮食要做到”早饭吃好，午饭吃饱，晚餐吃少”，注意适当的运动锻炼、跑步。