每天晚上都是12点以后才能睡着
2017-06-13 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天晚上都是12点以后才能睡着，白天也睡不着觉，怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
像你这个情况一般考虑是植物神经紊乱引起的，建议吃点七叶神安丸和谷维素看看。
指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物。晚饭后要适当运动，如散步，做体操，游泳等。
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2023-01-04 09:37
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