背睡觉的时候驼的我今年14岁能改正吗？

病情分析：
你好，根据你的描述，你是由于不良习惯导致知道驼背。由于你知道自己是什么习惯可以矫正。所以可以每天提醒自己多进行功能训练或者是用背背佳矫正。每天进行昂首挺胸走路。吃到补充钙质品

病情分析：
注意端正身体的姿势.平时不论站立.行走.胸部自然挺直.两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头.更不要趴在桌上.最好睡硬板床.

指导意见：
以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种.有各种形式的徒手操.有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌.挺直躯干和扩张胸廓为主.

病情分析：
你好，驼背主要是由于你平时行走及坐姿不良，双肩、胸部及颈部长期前倾而导致的背部肌肉松弛，甚至脊柱生理后凸增加的一种畸形，

指导意见：
这种畸形，属于一种功能性的改变，只要将病因去除及作一些体疗锻炼，仍可矫正、并能取得比较满意的效果。

病情分析：
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。

指导意见：
主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然