2017-06-14 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:肚子上的赘肉越来越多,怎么减也减不下来!我两个月后有很重要的事情,怎么办??
满意答案
病情分析:
你好,减肥要注意正确的方法。错误的方法不但影响减肥效果。影响健康。后面还会造成反弹。是成功不了的。比如说很常有的情况如节食减肥。
指导意见:
真正减肥是要做好正确锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。时间要充足。注意饮食方面适当和结构合理。现在很多APP都可以帮助到你的。请健康进行。而且减肥是不能求快的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这样的情况也就是有一个赘肉多。想要真正减肥的情况。注意不要去用所谓的减肥药。不要节食、熬夜的。
指导意见:
注意要减肥是得加强锻炼加上保持饮食结构合理:饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐,优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果,适当粗粮,减少主食摄入量。坚持锻炼,强度和时间要足够。建议学习健身。加油。注意坚持。
病情分析:
你好,根据你身体肥胖的症状考虑是饮食过度运动消耗减少引起的脂肪堆积
指导意见:
身体患有肥胖症的建议保持清淡饮食,适当增加体育锻炼,进行脂肪消耗,定期进行体格检查