如何快速瘦腿呢。。。减肥

病情分析：
如果想快速的瘦臀部，可以做有针对性的局部力量训练，比如说呼啦圈，双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持2~3秒，放下，每日做5至6次就能收紧小腿。

病情分析：
瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。

指导意见：
一般可用中医经络法治疗疾病方面效果神奇，塑身美腿方面有奇效。效果明显、无副作用。

病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.

指导意见：
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.祝您健康。