坐在办公室时间久了，腰部不舒服

病情分析：
考虑您长时间久坐，可能是引起了一些腰椎方面的疾病，建议改掉这个习惯，要适当的活动活动，而且长时间的久坐也容易引起痔疮，不利于身体健康的，您可以通过一些理疗按摩等方式来帮助缓解

病情分析：
你好，根据你的描述分析你这是腰肌劳损，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。

指导意见：
建议你避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。

病情分析：
根据您所描述的症状来看,是需要排除一下是不是由于腰椎间盘突出引起的相关症状的
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议您这种情况最好还是能去医院做个腰椎CT检查来帮助诊断一下的.......