最近老是忘记东西，东西走那放那

病情分析：
您好，这样子的话可注意补充复合维生素的食物，还有优质蛋白质的食物

指导意见：
这样子的话可注意每天运动的，还有可准补充复合维生素的食物，这样子的话可注意多吃核桃芝麻红枣枸杞的，还有放松心态的，可以改善的，保证睡眠质量的。

病情分析：
你好，最近老是忘记东西，可能是最近作息不规律，熬夜心里压力大引起的。

指导意见：
放松心情，不要熬夜，作息规律，合理营养，坚持锻炼提高免疫力，祝你健康生活！