2017-06-14 2人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:这个减肥都需要注意那些饮食!一个多少代!一盒用多久我45岁!需要几盒!一盒多少钱
满意答案
病情分析:
如果想减肥的话,不建议使用减肥产品进行减肥,会有一定的副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的走步或跳健美操等,都有助于减肥成功,减肥的过程是个坚持的过程。
其他答案 (1)
病情分析:
不知道您现在具体身高是多少,体重是多少,体重超重明不明显,是不是属于严重的肥胖
指导意见:
一般来说,像这种情况主要是少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通畅。另外要坚持做体育运动锻炼。