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最近半个月睡眠时间不足

2017-06-14 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：最近半个月睡眠时间不足，体重暴增8斤，如何才能瘦回去

满意答案

病情分析：
根据你所说的情况，主要是作息不规律，饮食不规律造成的。

指导意见：
建议您平时多注意饮食，养成有规律的生活习惯避免暴饮暴食。多饮水。尽量多活动，可以参加一些运动。迈开腿，管住嘴就能够瘦下来。

投诉 2017-06-14 12:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好，生活饮食作息不规律，相对内分泌就会失调，出现体重增高

指导意见：
所以一定要生活饮食作息规律，不要熬夜，调畅情志，加强锻炼，慢慢会调节好就健康了

投诉 2017-06-14 12:58

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