我今年19岁但是声音很细平时都不敢和别人交流

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是第二性征发育，变声不好。

指导意见：
建议你去医院内分泌科就诊一下，化验一下体内激素，明确病因后针对性治疗。

病情分析：
根据你说的情况，目前处于青春发育期间，出现声音很细，考虑变声期

指导意见：
建议你不要太过担心，平时可以进行声带肌肉，发声练习就好，平时要多培养自己兴趣爱好，多跟家人朋友沟通交流，培养自己的自信