怕生，不敢和别人交流

病情分析：
你好，你的情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰！也考虑由于到了新环境，对环境的不适应，强化问题引起的不适，另外也不排除存在一定的人际交往障碍问题！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题！同时注意调整情绪，避免过分的焦虑，在人际交往当中，运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，冷静理智的思考问题，每个人都会要有独自生活的时候，慢慢的适应是可以得到改善的！

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己怕生，不敢和别人沟通交流。

指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，你的成长经历是怎样的，是不是从小被父母保护的很好，导致你出现这种情况的，不管是什么情况，都需要慢慢做出改变，大多数人去一个陌生的地方，都会出现这样那样的不适应的，比如可以和身边有感觉的人说说话，慢慢拉近距离，平时多做做运动对你有帮助的。平时多做做呼气放松也会有效果的。

病情分析：
你好，看你的描述是你由于是第1次离开家到外边儿培训，所以说你跟谁都是陌生的，你也不会跟别人交流，你怕别人讨厌你是不是你从小就比较胆小比较自卑

指导意见：
一般如果一个人比较自卑的话，然后他跟人交流，不管是说话还是做事都会缺乏自信心，然后跟陌生的人更是不太会表达，不知道该怎么说怎么做，好像你也是这种情况，由于你是第1次离开家不太适应环境，你可以试着先跟你邻近的人交流，慢慢的在扩大交流的范围，你看看可以吗