我妈妈也有失眠近状况

病情分析：
您好，根据您的描述，上高二面临高考，学习压力很大，失眠多梦，迫切想要解决睡眠问题。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于关注自己的睡眠问题，越关注精神压力越大，失眠多梦就会越严重。学会给自己减减压，睡前不要思虑过度，可以喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听一些轻柔舒缓的音乐，帮助自己轻松入眠。

病情分析：
从病史中，可以看出失眠已经给你造成困扰。需要仔细甄别是否共病其他疾病。

指导意见：
如果就单纯失眠而言，建议给予睡眠限制疗法，必要时给予药物治疗。需要规律治。放松心情也是必要的。