后脑勺疼，发病时，心难受

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期神经系统的检查来判断

指导意见：
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，

病情分析：
你说的症状考虑是否颈椎疾病引起，如颈椎突出，还有平时休息不好，颈动脉供血不足引起。

指导意见：
建议到医院检查颈部CT和经颅多普勒检查，看看颈椎是否正常和颈动脉供血情况，平时多以素食为主，多注意休息。