两小腿肚子经常酸胀、腿脚无力

病情分析：
两小腿肚子经常酸胀、腿脚无力、特別是爬山、爬台阶更严重怎麼回事？您好，这是由于运动相对过度，超过了有氧运动的强度，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。

指导意见：
建议：运动要适量，注意脚的节奏，不要一下就把变速比变的很大，要把变速比放小些，这样乳酸就能被血液尽可能多的带走，同时这也是放松和导乳酸的好方法。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是与缺钙有关的，

指导意见：
建议你可以适当补充钙剂，多晒晒太阳，必要时去医院检查一下，以上建议希望对你有所帮助。