2017-06-15 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:身高165体重168身才全身都胖之前试过很多种方法但是没用之前有人告诉我我的脂肪是难度最高减下去的脂肪我想问一下这能用吗
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病情分析:
身高身高16615厘米,标准体重应该是60公斤。那目前你的这种情况属于偏胖,建议不要过度纠结,建议生多做有氧运动或多做一些游泳,骑自行车快走慢跑,这样能够消耗脂肪,可以试着用一用。
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病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,
指导意见:
还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
病情分析:
您好,您的身高165cm,体重168,肚子很胖吗?其他部位也感觉胖吗?比例匀称吗?
指导意见:
无论用什么方法减肥都要控制饮食,饮食要清淡不油腻辛辣,不喝酒,还要多运动,必须坚持半年左右才可以看到效果。可以口服奥利司他。
病情分析:
一个人体重一般情况下以体质指数来衡量,保证足够的营养,充足的运动,好的心态就保证身体健康。
指导意见:
你好根据你的描述,平时注意不要吃油腻,不要吃糖太多,平时注意多运动,一般不要采用吸脂术,治标不治本