大量失眠。晚上睡不着

病情分析：

你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松导致的，

指导意见：
你好，建议你尽量放松心情，可以睡觉前找点不想看的书看看比较容易入睡。如果效果不理想是可以吃点安眠药，安眠药需要到医院找医生开的。

病情分析：
你好，失眠一般是为神经衰弱有关系的，注意营养的补充和注意休息，

指导意见：
可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。

病情分析：

你好，你这情况考虑是有身体劳累或是精神紧张引起的植物神经功能紊乱。
指导建议：
好的睡眠，需要养成利用时间运动健身的好习惯晚餐适量，切勿过饱，晚餐要清淡，少吃油腻食物，避免含酒精或咖啡因的饮料或戒掉抽菸习惯。也可以选择一些助眠枕，体魄金就非常适合，里面放了助眠中药材，对睡眠质量很有帮助。