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上课不听话，老师让我做了300个上下蹲

2017-06-16 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：上课不听话，老师让我做了300个上下蹲，刚做完那会还不疼，可第二天，第三天已经疼的，不可以下床了。我还有几天就考试了，请问医生有什么办法，可以快速治好？

满意答案

病情分析：
您好，根据您的情况描述初步考虑大量运动后，开始肌肉疼痛不明显，第三天疼得厉害，后来慢慢就好了。

指导意见：
您好，根据您的情况描述建议注意休息，适当锻炼，劳逸结合，没有什么特别好的办法。可以用热毛巾敷敷。

投诉 2017-06-16 11:31

其他答案 (2)

病情分析：
考虑是长时间不运动，突然大量运动导致的肢体软组织的疲劳性疼痛，

指导意见：
建议可以到医院做按摩和热敷，可以局部涂扶他林软膏，可以配合口服扶他林片，改善疼痛。

投诉 2017-06-16 11:10

病情分析：
这是劳累后容易出现的肌肉劳损的。思想放松，多喝水，有不舒服及时医院的

指导意见：
可以按摩理疗调理下。好好休息，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多吃维生素的食物，

投诉 2017-06-16 12:00

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