2017-06-16 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:严重失眠,现在吃米氮平和唑嗞坦也只能睡三个小时,醒了就再也睡不着了。好想美美的睡一觉啊,该怎么办?
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病情分析: 您好,失眠一般和生活工作压力过大或者某些疾病相关。
指导意见: 建议在服用药物的同时多参加户外运动,培养兴趣爱好,睡前用温水泡脚,口服热牛奶,有助于调节睡眠质量的
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