焦虑加失眠，现在吃米氮平和阿普唑仑4个多月了

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有焦虑症，是精神压力大，思虑过度引起的神经症状。

指导意见：
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，避免情绪刺激引起病情发作，及时就诊，仅供参考。

病情分析：
根据你上面提供的信息，确实可以方法方法就是焦虑呗，心里不舒服唉，失眠呗！要想防止复发，首先要锻炼身体，每天让身体出出汗，排排毒。其次要安排自己的生活让自己心理充，

病情分析：
哦，焦虑时间长就容易导致失眠。如果不是焦虑神经症，就不会经常发作。光靠药物治疗，治标，没治本。

指导意见：
建议到心理科专家跟前，检查一下，或者把你的症状说得更清楚一点，让我好判断。平时适当的放松自己。调整好心态。力所能及的解决好问题。焦虑程度就会减轻。