失眠，吃着阿普唑仑，
2019-11-05 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：医生好，我有点失眠症状，现在晚上都要吃阿普唑仑，2片，可是一有动静，或者老公一碰我就醒了，，想请教一下还需要配什么药吃，，
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你这种情况属于睡眠比较浅的人。目前吃阿普唑仑.已经是两片了.像这种白天一定要以多做些户外活动。可以再配合一点养心安神的中药。不要再配其他的西药了。时醒来以后，你一定要对自己做出一个很困的心理暗示，接着再睡，不要开灯也不要看手机，因为亮光和手机的内容刺激大脑，不容易入睡。
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2022-11-02 23:00
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