脂肪总往脸上长，怎么瘦脸上的脂肪

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

病情分析：
你好，根据你说的情况，肉都长在脸上，骨架并不大，请问你有多高多重呢？

指导意见：
这个录得分布都是因人而异的，有些人长的要不有些人长胸部有些人长的脸上，这个只能局部按摩，平时没事的时候可以脸部按摩一下。