脸上都是脂肪怎么瘦
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：脸上都是脂肪怎么瘦
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
针对瘦脸的方法主要是：按摩或者是拍打之类的练习，以此来增加脸部的血液循环，从而增加脂肪的消耗，达到消除脸部脂肪颗粒或双下巴之类的困扰。另外如果身体其他部位脂肪较多的话，还需要配合其他的练习。主要从两方面着手：
一是控制营养摄入，减少身体内的多余营养就不会有脂肪生成。
二是增加运动，这样可以有效增加身体现有脂肪的消耗，主要是写有氧运动，如慢跑之类。
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2021-07-03 22:31
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