2017-06-16 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:最近一个月前段时间睡觉总半夜醒精神紧张最近两天是总想睡觉没有精神
满意答案
病情分析:
根据叙述的情况来看,你说的这些有可能是由于焦虑情绪导致的这种情况,
指导意见:
建议你到医院的精神心理科就医,做个心理测验确诊一下,以便在医生指导下对症治疗,
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你就是没有休息好导致的,多注意休息就可以了。
指导意见:
建议你还是要注意劳逸结合,不要过度疲劳,同时不要熬夜,养成良好的作息习惯。
病情分析:
这种情况要注意配合神经系统的检查,查看是否存在神经系统的损伤。
指导意见:
并没有过大的压力,适当参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,保持良好的心理素质。
病情分析:
20岁女,最近一个月以来,感到睡觉时精神紧张,睡眠质量差。
指导意见:
建议你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和正能量的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。