2017-06-16 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:几个月前在运动方面表现特别好但是现在在有氧运动时大腿十分酸痛尤其是骑车爬坡
满意答案
病情分析:
男性,15岁。几个月前在运动方面表现特别好但是现在在有氧运动时大腿十分酸痛尤其是骑车爬坡。
指导意见:
有氧运动的情况下你的肌肉出现酸痛,说明你的肌肉有问题,建议你检查一下,看看我有没有损伤。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述,你所说的现在骑车会有酸痛感,您可能是过度劳损引起的
指导意见:
建议您,避免腿部剧烈运动劳累,注意休息,劳逸结合,观察几天,每天用热毛巾敷
已经有3个月没有大量运动了
这个是很正常的,因为长时间没有锻炼造成的,可以慢慢的增加运动量
病情分析:
根据您上述所说情况,初步考虑就是肌肉拉伤造成的注意观察。
指导意见:
关键用红花油或者云南白药酊涂抹擦拭,避免长期剧烈活动,应该循序渐进,注意观察看看。
谢谢您。怎样自己判断是否肌肉拉伤呢?
涂抹药物有所缓解,考虑就是的,
病情分析:
你好,由于在骑乘时依赖大腿后肌来发力,因此在此处发生运动伤害的情况是很常见的。
指导意见:
要预防大腿酸痛最好的方法是定期进行拉伸运动。最有效的操作时间是在每次的骑车前。
有拉伸也休息好几个月了但依旧酸痛
你好,可采用热敷,按摩,电疗等,补充维生素,注意休息。