最近感觉有点腰部疼痛

病情分析：
根据您所说的情况，考虑可能是因为腰椎病变导致的症状，可伴有腰酸疼痛，腿无力等症状

指导意见：
如有以上表现，建议可注意平时减少坐卧不动的时间，多运动，弯腰不要过于用力，可用按摩，热敷等缓解症状

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是腰肌劳损所引起的。

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，可以做个彩超，排除一下肾脏结石。