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医生我晚上睡眠不是很好

2017-06-17 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：医生您好，我晚上睡眠不是很好，可以用枸杞，玫瑰，干桂圆泡茶喝吗？晚上喝会睡不好吗？还有我气血不足，在上网搜说用这个泡水喝，对于我的气血和睡眠还可以给我说说什么好方法吗？谢谢医生！

满意答案

病情分析：
很高兴为您提供解答从中医角度讲气血不足就会出现虚火旺盛的表现就会出现浑身无力心烦

指导意见：
建议您可以通过服用人参归脾丸坚持服用一段时间您用的泡水的是可以泡水的平时注意饮食

投诉 2017-06-17 21:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，枸杞是是滋补肝肾的，玫瑰花是疏肝的，桂圆是补气血的，这些都是可以泡水喝的。就是桂圆干偏热，如果你是热性体质的话就最好尽量少服用。

指导意见：
你说的这些是可以在睡前喝的，如果你真的是属于气血不足的话这些是会起一定作用的，你还可以服用天王补心丹之养阴改善睡眠的药。

投诉 追问 2017-06-17 21:36

2017-06-18患者追问

加红枣可以吗？

2017-06-18医生回复：

嗯，是可以的，红枣也是补益气血类的，可以帮助改善睡眠。

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