结实型的肥胖，不知道咋样才能瘦下来
2017-06-17 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：结实型的肥胖，不知道咋样才能瘦下来?运动能减肥吗？
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好。运动是可以减肥的，同时还要注意合理饮食，少吃点辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要节食
指导意见：
您好。运动是可以减肥的，同时还要注意合理饮食，少吃点辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要节食
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2017-06-18 01:15
其他答案 (1)
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- 杨丽君 副主任医师
- 咨询：938人
病情分析：
你好，减肥的金标准就是，管住嘴，迈开腿。无论是哪种类型的肥胖，做到以上两点，体重都会降下来。
指导意见：
建议你早餐、午餐正常饮食，晚餐少吃或不吃，饭后至少运动三十到四十分钟。
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2017-06-18 06:11
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