大腿特i别胖，想减下来

病情分析：
你好，减肥最好还是通过运动锻炼和节食的方式才是健康有效的，

指导意见：
建议你每天勤加锻炼，可以跑步，跳绳，都能够瘦腿减脂。减肥不是一朝一夕就能完成的事，需要恒心和坚持。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，一般来说临床上减肥是没有什么捷径可走的。

指导意见：
根据你说的情况，最健康的减肥方式是适当的控制饮食加上运动量的减肥。不要尝试抽脂或者用减肥药之类的。

病情分析：
要想减掉大腿的话，首先要从饮食做起，也就是要管住嘴、迈开腿，首先要避免吃高糖、高脂肪、高热量的食品，多吃些新鲜的蔬菜和水果，煮菜要少放油、少放盐，多喝水，在饮食控制的基础上，要增加运动，每周至少要坚持5天以上，每天至少要运动半个小时，可以针对性的做跳绳、跑步、骑自行车，这些对于减掉大腿的脂肪都是有帮助的。如果考虑手术抽脂的话，我觉得没有必要，一是费用贵，二是容易反弹。