跑步前吃钙片，还是跑步后吃钙片
2017-06-18 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：跑步前吃钙片，还是跑步后吃钙片，
每天跑步五公里
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满意答案
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- 李义 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
你好，钙片在跑步前吃和跑步后吃都是可以的，都不会影响药物的吸收，每天建议可以多晒晒太阳，也能够促进钙的吸收，可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶芝麻酱，小油菜，豆腐干，泥鳅，虾皮等。
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