我现在近视大概有100来度

病情分析：
你好，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。

指导意见：
平时少用电脑手机，看书眼睛别离太近，如近视影响学习，需配合适的眼镜，定期复查视力。可考虑配角膜塑形眼镜，预防近视加深过快。

病情分析：
如果你是真性近视的话，建议你最好还是佩戴眼镜来矫正视力，防止视力持续下降。如果你是假性近视，建议你平时注意保护用眼，保持正确的读写姿势，认真做眼保健操，饮食方面注意多吃些胡萝卜，菠菜等食物，能够改善视力。

指导意见：
日常生活中注意科学的用眼，保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。