2017-06-19 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:正常的早睡早起
可白天还是想睡觉
这是嗜睡吗
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病情分析:
十一点入睡是最佳的睡眠时间...不要太早去睡...不然会造成头晕..白天还是会很困的.
指导意见:
如果您还年轻,那么可能是您的体质比较弱。建议您加强锻炼,最好是用早晚比较凉快的时间,做些有氧运动,使自己的脉搏≈(180-岁数)/分,并大约保持5分钟。每周至少锻炼5次,每次30分钟。
祝安康
其他答案 (2)
病情分析:
你好,一般正常人夜间睡眠达到8到10个小时,白天适当补充半个小时到一个小时睡眠就可以
指导意见:
如果夜间睡眠比较充足,白天还是想睡觉,就不排除是嗜睡,需要详细检查。需要考虑是否肾虚气血虚,或者是血脂偏高
病情分析:
你这个情况不是嗜睡,目前看属于脾虚造成的,可以喝点中药进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点归脾丸进行治疗。